(จะเป็นเณรกล้าต้องทำไงหรอครับ)

*เฌรกล้า เณรกล้า โภชนาดี
เพิ่มผักสุขชัวร์ มาดื่มดีนมวัว
เฌรกล้า เณรกล้า สุขภาพดี
น้ำหวานต้องหยุดยั้ง แล้วมาออกกำลัง

เฌรกล้า เณรกล้า เณรกล้า โภชนาดี

เณรกล้า ทั้งกายวาจาและใจ จะแข็งแรงเติบโตตามพระธรรมวินัย
เณรกล้า กล้าด้วยความสดใส ที่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทำด้วยความเข้าใจ

ใฝ่เรียนรู้ เคารพผู้ใหญ่
ศึกษา ธรรมะด้วยใจ
เดินตามทางพระวินัย
แต่สุขภาพก็ต้องใส่ใจ

(*)

**เฌรกล้า เณรกล้า โภชนาดี
เฌรกล้า เณรกล้า สุขภาพดี
เฌรกล้า เณรกล้า โภชนาดี
เฌรกล้า เณรกล้า เณรกล้า โภชนาดี

(การจะเป็นเณรกล้า เรามีเป้าหมายสี่ข้อครับ)

หนึ่ง ดื่มดี นมวัว
เพราะมีแคลเซียม โปรตีนพรีเมียม
ช่วยลดความหิว ให้พลังงาน

สอง สุขชัวร์เพิ่มผัก
(ไม่อร่อยขมอ่ะ)
ผักอุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร

สาม รัก ออกกำลัง
ไม่มีพื้นที่ ให้ Move Easy อย่างน้อย 60 นาที

ข้อสี่คือหยุด หยุดยั้งน้ำหวาน
กล้าแตกต่างเพื่อลดน้ำตาล
ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุดเมื่อกระหาย
เป็นเณรกล้าเพื่อสุขภาพยังไม่สาย
(เณรทำได้!)

เดินตามทางพระวินัย
แต่สุขภาพก็ต้องใส่ใจ

(*)

เฌรกล้า เณรกล้า โภชนาดี
เฌรกล้า เณรกล้า สุขภาพดี
จะแข็งแรงเติบโตตามพระธรรมวินัย
เปลี่ยนแแปลงพฤติกรรมทำด้วยความเข้าใจ

(**)

(เณรทำได้!)